Próxima salida 28-08

SALIMOS EL DÍA 28 de Agosto salida desde Camping hora 8:30 para mayores,no es competitivo, será divertido no importa tu forma física nos adaptamos a ella para mas información LLámame:

PONTE EN FORMA HACIENDO PILATES

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miércoles, 28 de octubre de 2009

BOLA DEL MUNDO- LA MALICIOSA


Comenzamos esta ruta, desde la estación de tren, otros tuvieron más suerte y la comenzaron desde el parking del puerto de Navacerrada. Subimos por el camino que lleva hasta la cabina del telesilla de la Bola del Mundo y nos desviamos a la derecha, después de pasar por la Cruz Roja y por el cuartel de la Guardia Civil, para continuar por el conocido camino de otras rutas, que es la senda de las Cabrillas, por el que iremos subiendo hasta enlazar con la pista de hormigón, ya que la pista de hormigón quema las piernas muy pronto y, ya sin dejarla, llegaremos hasta el edificio del repetidor de televisión o Bola del Mundo, el cual bordearemos por la derecha y encontraremos el vértice geodésico. Seguimos bordeando el edificio, hasta encontrar un camino que desciende a la derecha hasta pasar cerca de unas ruinas de un antiguo refugio. Este camino en descenso nos lleva hasta el collado del Piornal, donde veremos un pluviómetro, donde realizaremos una parada para almorzar y coger fuerzas para la subida por una pedrera que nos permitirá alcanzar la cima de la Maliciosa.









Desde aquí tenemos una magnífica panorámica de gran parte de la sierra madrileña: vemos el pantano y el pueblo de Navacerrada ,nos asomamos para ver el embalse de Manzanares el Real y el pueblo, Lo mejor es subir con un buen mapa para poder localizar todo lo que alcancemos a ver, cosa que se me olvidó en casa. La verdad es que cuando llegamos a la cima de la Maliciosa la vista fue muy rápida ya que se nos hechó la niebla enseguida no se veía nada. Nos hicimos unas fotos, comimos unos bocatas, nos abrigamos y empezamos nuestro descenso.
El camino de vuelta lo haremos por el mismo sitio que nos ha servido para llegar hasta allí. Cuando descendíamos unas cabras Montesas se dejaron ver pero como un abrir y cerrar de ojos desaparecieron.
Una vez que llegamos a la Bola del mundo empezamos a descender por el camino asfaltado hasta el teleférico, contemplamos a la virgen con los esquís y descendimos en línea recta hacia el aparcamiento, para poner a prueba nuestras rodillas.










También contemplamos la cruz del montañero.














En todo caso, se trata de una ruta que la máxima dificultad la tiene al principio cuando debemos salvar el desnivel de cerca de 400 metros que hay entre el puerto de Navacerrada y el vértice geodésico de la Bola del Mundo.


Desde aquí quiero dar las gracias a todos por el día que pasamos así como a Maria Josefa, Bárbara, Juan Carlos, Eva, Javier y todos los demás

Aquí teneis un pequeño video de ese día


jueves, 22 de octubre de 2009

PEÑALARA UN DÍA MAGNÍFICO




P E Ñ A L A R A









El Parque Natural de Peñalara ocupa las cotas más altas de la Sierra de Guadarrama. Es uno de los Espacios Naturales Protegidos más antiguos de España (desde 1930, en que fue declarado Sitio Natural de Interés Nacional), y tiene por objetivo principal la conservación de los ecosistemas de alta montaña más representativos de Madrid.






Los ecosistemas de alta montaña son muy frágiles, por eso hay una serie de normas que deberá cumplir durante su visita al Parque Natural.

Entre otras normas, deberá seguir los senderos autorizados y llevar los perros atados. Si va a escalar, aquí encontrará algunos consejos. En invierno, determinadas actividades de nieve tienen zonas reservadas para su realización.

Gracias por conservar nuestro PARQUE NATURAL DE PEÑALARA cuando realices una excursión. Recuerda que no hay un servicio de limpieza. De tí depende que no se deteriore por la basura.




Preparando la ruta






pincha aquí y verás las fotos de este día

Desde aquí dar las gracias a cada uno de los que estuvisteis presente ya que sin vosotros no hubiese salido un día magnífico e inolvidable.

BICYOCIO MULTIAVENTURAS

domingo, 4 de octubre de 2009

DIA DE LA BICICLETA MADRID 2009



Más de 300.000 ciclistas vuelven a tomar las calles de Madrid en el Día de la Bicicleta



Más de 300.000 ciclistas, según los organizadores, han vuelto a tomar hoy las principales calles del centro de Madrid para celebrar un año más la Fiesta de la Bicicleta, un evento deportivo-festivo de gran tradición en la capital.

El buen tiempo nos ha acompañado en los 22 kilómetros de recorrido de la trigésimo primera edición de esta fiesta, organizada por la cadena Cope con la colaboración del Ayuntamiento de Madrid y el patrocinio de Ibercaja.

Familias enteras como nosotros con las bicis de los niños enganchadas a las de sus padres o transportados en sillitas, jóvenes , adultos y mayores de todas las edades en bicicletas tradicionales, tándem o triciclos han recorrido las calles de Madrid.

Pasadas las nueve de la mañana se daba el pistoletazo de salida en la confluencia de la calle Menéndez Pelayo con Ibiza y los ciclistas comenzamos a pedalear con dificultad debido a la gran cantidad de participantes, que media hora después aun no habían logrado pasar el arco de salida.

"No es una carrera, es una fiesta; no hay que correr, hay que disfrutar de las calles de Madrid". La mayoría de ciclistas ibamos ataviados con ropa deportiva y con el casco reglamentario, aunque algunos se han atrevido a lucir pelucas o disfrazarse de toreros o escoceses.

LA FOTO DEL DÍA


PARA VER LAS FOTOS
PINCHA AQUÍ






También quiero acordarme de los que no han podido venir por diversos motivos, les deseo una pronta recuperación y saber que el próximo año pedalearemos juntos.